Quando você se sentir à beira do colapso nervoso, apele para táticas simples e eficazes:
1) Ore fervorosamente.
2) Converse com pessoa amiga.
3) Faça terapia com profissional de sua confiança e simpatia.
4) Tome um banho demorado, deixando que as águas “lavem” e “levem” suas aflições – a água é solvente universal, não só no plano físico, mas também no energético, carreando sobrecargas de energia negativa.
5) Assista a um filme de seu agrado, que lhe faça “tirar férias” de si e de seus problemas.
6) Desfrute um ou dois dias de folga.
7) Arranje um tempo para si, todos os dias, a fim de se dedicar a atividades que lhe deem prazer e paz, como meditar, cuidar do jardim, brincar com os(as) filhos(as) ou até mesmo com um animal de estimação.
8) Frequente reuniões de cunho espiritualista ou religioso de sua predileção e afinidade.
9) Preste serviço voluntário, seja útil a seu semelhante – afastar-se de si é ótimo quando se está saturado(a) das próprias questões.
10) Leia textos espirituais ou psicológicos que lhe propiciem conforto e esclarecimento quanto a seus dilemas.
11) Tenha paciência e aguarde o turbilhão passar – tudo passa… também essa crise passará…
Medidas singelas, mas efetivas. Leve-as a sério, pois que funcionam de fato. Aplique-as, agora mesmo, e verá uma transformação substancial se dar em sua vida, justamente quando mais supunha estar tudo perdido e sem solução.
Benjamin Teixeira de Aguiar (médium)
Eugênia-Aspásia (Espírito)
10 de janeiro de 2005
